 |
| الدوخه |
8 معلومات صحية غريبة
معلومات صحية غريبة ولكنها مفيدة
المحتوى
- كيف تتخلص من الدوخه
- الدغدغة أو الحكة في الحنجرة
- هل تخاف من الحقنة؟
- تخفيف إحتقان الأنف
- كيف توقف نزيف الدم من الأنف
- تخلص من ألم الأسنان دون فتح فمك
- كيف تتنفس تحت الماء؟
- كيف تثبّت المعلومات بذاكرتك؟
نتعرف يوميا على العديد من المعلومات والعلم لأمور نجهلها في حياتنا ، إلا أنه قد تفاجئنا معلومات هامة لم نكن نعلمها وتكون في أحيان كثيرة غريبة بالنسبة لنا، فتعالوا معنا لنتعرف سويا على تلك المعلومات الصحية الغريبة المفيدة.
كيف تتخلص من الدوخة؟
تتسبب الكثير من التصرفات في الشعور بالدوخة كشرب بعض أنواع الأدوية، أو الكحول أو ركوب بعض أنواع المركبات، وللتخلص من هذا الدوار نضع اليد على شئ ثابت، فاليد بها أعصاب ترسل للمخ إشارات بأنك متوازن، وهي عكس إشارات القوقعة الجزء المسؤل عن إشارات التوازن في الجسم، والقوقعة موجودة داخل الأذن وهي عائمة في سائل من نفس كثافة الدم، وهي التي ترسل إشارات للمخ تتسبب في الشعور بالدوار عندما يتعرض الجسم لحركات عنيفة في عدة إتجاهات، أو شرب مواد كالكحول تغير من كثافة الدم فتؤثر على كثافة السائل الذي تسبح به القوقعة.
الدغدغة أو الحكة في الحنجرة
ايضا من المعلومات الصحية المفيدة عند الإصابة بحكة أو الشعور بدغدغة في الحنجرة، عليك بالإسراع بحك الأذن وفركها بأصابع اليد.
فالأذن بها أعصاب ، تعمل عند حكها أو تحفيزها على إرسال رد فعل معاكس وقوي في الحنجرة، الأمر الذي يزيد الكهرباء العصبية فى الحنجرة، مما قد يصل إلى تشنج عضلة الحنجرة، مما يقلل في النهاية من تخفيف الشعور بالحكة، وذلك وفقا لقول الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا الأذن والحنجرة في نيوجيرسي.
هل تخاف من الحقنة؟
أفضل الطرق للتخلص من آلام الحقن، وبالتالي الشعور بالخوف أثناء أخذ الحقن، هي أن تقوم بالسعال أثناء أخذ الحقن.
ويرجع ذلك لما اكتشفه باحثون ألمان من أن عند السعال يحدث ارتفاع مؤقت ومفاجئ في ضغط الجسم عند منطقة الصدر، وكذلك في القناة الشوكية، الأمر الذي يمنع تركيب الإجراءات التي تجري داخل الجسم ليحدث الشعور بالألم في الحبل الشوكي، وذلك وفقا لما ورد من تاراس اوزشينكو مؤلف دراسة الظاهرة.
تخفيف إحتقان الأنف
عند الإصابة باحتقان الأنف المزمن، وعدم قدرة العقاقير في التعامل مع تلك الإصابة وتشعر بعدم جدوى من الدواء، فالحل هنا في علاج غير تقليدي، وهو بأن تقوم بالضغط على الجيوب الأنفية من الأسفل وذلك باستخدام اللسان للضغط من داخل الفم، والضغط بأصبع واحد على المنطقة الواقعة بين الحاجبين، الأمر الذي يتسبب في النهاية بهز ما يعرف باسم عظمة فومر وهي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، والتي عند هزها تحرك الإحتقان، الأمر الذي من الممكن أن يبدأ في تحلل والقضاء على الاحتقان في مدة لا تتجاوز 20 ثانية، وذلك وفقا لما ذكر “ليسا ديستيفانو”، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.من معلومات صحية توصل اليها فى أبحاثه
تخلص من ألم الأسنان دون فتح فمك
ورد في احدى الدراسات الكندية، أنه يمكن تخفيف آلام الأسنان عن طريق تدليك المنطقة الجلدية الواقعة بين إصبعي السبابة والإبهام بقطعة من الثلج، حيث تمتلئ تلك المنطقة بالأعصاب المتصلة بمنطقة الوجه والفم، الأمر الذي يقلل من الشعور بالآلام الصادرة من تلك المنطقة، وهو بالطبع حل مؤقت لحين علاج سبب الألم في الفم سواء كان من تسوس أو التهاب اللثة.
كيف توقف نزيف الدم من الأنف
من المعلومات الصحية الخطأ الشائعة عند الإصابة بنزيف في الأنف، غلق الأنف وارجاع الرأس للخلف، وهذا يؤدي إلي حدوث اختناق وعدم القدرة على التنفس بسبب رجوع الدم من الأنف إلى الجهاز التنفسي مما يعرف باختناق الدم.
أما الطريقة الصحيحة لوقف النزيف هي بوضع قطعة من القطن على اللثة العليا للفم والضغط عليها بقوة، حيت تكون أكثر أنواع النزيف من منطقة الحاجز الغضروفي الذي يقسم الأنف وبالضغط عليه يوقف النزيف، وذلك وفقا لما قال “بيتر ديسماريس” اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
اجعل قلبك يهدأ
عندما تتأثر عضلة القلب ببعض العوامل فأن معدل ضربات القلب يزداد ويرتفع معه ضغط الدم، ولعودة معدل ضربات القلب لمعدلها الطبيعي يجب هنا أجراء أمر بسيط وهو النفخ على الإبهام، حيث يمكن بذلك السيطرة على عصب فاغو المتحكم في معدل ضربات القلب عن طريق التنفس الهادئ والنفخ على اصبع الإبهام، ” وذلك وفقا لــ”بن أبو” ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيترسبيرج.
كيف تتنفس تحت الماء؟
من أفضل الخدع التي من الممكن أن تخدع بها جسمك لتتمكن من البقاء تحت الماء لمدة إضافية قد تصل إلى 10 ثواني هي أن تأخذ قبل الغطس في الماء شهيق وزفير بتتابع سريع، ثم الغطس في الماء.
كيف تثبّت المعلومات بذاكرتك؟
راجع المعلومات التي لا ترغب في نسيانها قبل النوم مباشرة، لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، وأي معلومة تتلقاها قبل النوم تشفر في الذاكرة كمعلومات صحية طويلة الأجل أو المدى، لذلك ينصح بالمذاكرة ثم النوم.
أقرأ أيضا 20 معلومة صحية
