الرئيسية » أرشيف ل سبتمبر 2019
 |
| عين السمكة |
تعريف عين السمكة
"مرض عين السمكة" عبارة عن بثور صغيرة أو تغير في ملمس وشكل الجلد، وتنتقل من شخص لآخر عن طريق التلامس أو استخدام فوط وأحذية المصاب.
طرق الوقاية من عين السمكة
- عدم لمس "عين السمكة" لدى الأشخاص المصابين.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة، وخاصة لأصحاب الوزن الزائد.
- لتجنب الإصابة بعين السمكة يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة.
- عدم استخدام الفوط أو الملابس أو غيرها من الأدوات الشخصية للآخرين.
- عدم تبادل الأحذية والجوارب مع الآخرين.
- عدم تفريغ هذه البثور لتجنب انتشارها.
-- الحفاظ على جفاف اليدين قدر الإمكان.
- غسل اليدين عند لمس موضع "عين السمكة".
- عدم استخدام الأدوات نفسها عند تنظيف أو قص الأظافر من منطقة مصابة إلى منطقة سليمة.
علاج عين السمكة فى المنزل
هناك بعض الطرق العلاجية التي تساعد على علاج مشكلة عين السمكة ،
وهذه الطرق تكون من خلال المكونات الطبيعية، والتي تساعد على علاج عين
السمكة بشكل طبيعي وآمن وليس لها أي أضرار ولا آثار جانبية على الجلد ، ومن
أفضل طرق علاج عين السمكة الطبيعية هي:
البصل:
يتم إحضار واحدة من قطع البصل ومن ثم يتم شيها.
يتم أخذ شريحة واحدة من شرائح البصل المشوي وتوضع على المكان المصاب.
توضع شريحة البصل قبل النوم مباشرة وتترك طوال الليل مع مراعاة أن يتم لفها برباط حتى لا تنزلق.
يتم تكرار هذه الطريقة بشكل يومي حتى يتم علاج عين السمكة بشكل نهائي.
زيت الخروع:
يتم خلط كمية من زيت الخروع مع كمية من فصوص الثوم المفروم جيدا.
يتم وضع هذين المكونين على المنطقة المصابة بعين السمكة مباشرة ويتم تثبيتها برباط.
يتم تكرار هذه الطريقة بشكل يومي حتى يزول ألم عين السمكة بشكل نهائي.
خل التفاح:
يتم إحضار ورقة واحدة من ورقات نبات الكرات، ومن ثم يتم نقعها لمدة يوم في خل التفاح.
بعد ذلك يتم إحضار ورقة الكرات المنقوعة، ومن ثم يتم وضعها على المنطقة المصابة مباشرة بعين السمكة.
تترك ورقة الكرات على المنطقة المصابة طوال الليل لذلك تطبق قبل النوم، مع تثبيتها برباط.
تكرر هذه الطريقة بشكل يومي وذلك حتى يتم الشفاء نهائيًا من مرض عين السمكة.
عرق السوس:
يتم إحضار كمية مناسبة من عرق السوس الطازج.
يتم وضع عرق السوس على المنطقة المصابة بعدوي عين السمكة مباشرة وذلك على هيئة لبخة.
يتم تثبيتها بواسطة رباط وتترك لمدة ليلة كاملة على المنطقة المصابة.
تكرر هذه الوصفة حتى يتم الشفاء نهائيًا من مرض عين السمكة.
مسحوق الكركم:
يعمل مسحوق الكركم على قتل البكتريا والجراثيم المسببة
لعين السمكة ، فيمكن خلطها بقليل من
الماء ودهن المنطقه المصابة بها.
صودا الخبز:
تعتبر
من أفضل العلاجات المنزلية لكونها تعمل على التخلص من الجلد الميت
المتراكم حول القدمين والذي له تأثير هام في تكوين عين السمكة.
ملح ابسوم:
يحتوي ملح ابسوم على كبريتات الماغنسيوم، من خلال وضعه فى ماء فاتر ونقع القدمين به لمدة ساعتين.
شرحنا بعض الطرق المنزلية لعلاج مرض عين السمكة نرجو ان نكون افدناكم والى لقاء قريب ان شاء الله
 |
| معلومات منزليه |
معلومات منزلية هامه
فى موضوعنا اليوم سوف نتكلم عن بعض المعلومات المنزلية الهامه التي تهم الأسرة للحفاظ على منزلهم ومقتنياته من ملابس وأثاث وأحذية وشنط وكل ما يوجد فى المنزل فهناك بعض الأفكار التي لابد من معرفتها لكي نحافظ على مقتنيات المنزل بشكل جيد أطول فترة ممكنة والأن سنتكلم عن تلك الأفكار
1- كيف تجعل ملابسك بيضاء كالثلج:
-
حاول إضافة عدة أقراص من الأسبرين إلى الغسالة عند غسل الابيض – حتى أنها تعيد البياض إلى الملابس القديمة. أيضا ، إذا تركت ملابسك تنقع في الأسبرين لفترة من الوقت قبل أن تغسل ، قد تدهشك النتائج.
2- كيف تمنع الملابس من التجعد:
لمنع ملابسك من التجعد عند السفر ، فعند وضعها فى شنطة السفر، قم بلفها بورق المناديل ، وطيها بشكل طبيعي ووضعها فى الحقيبة.
3- كيفية إزالة البقع من جلد الاحذية :
ضف ملعقة واحدة من الخل إلى كوب من الماء وامسح حذائك بهذا الخليط . هذه الخدعة ستساعدك في التخلص من البقع التي على الجلود وهذه احدى المعلومات المنزلية المفيدة.
4- كيفية خلط الطعام في الخلاط بسرعة وبشكل متساوي
ضع المكونات السائلة في الخلاط أولا ، ثم أضف كل شيء آخر. سيشكل السائل قمع ، يسحب الجسيمات الصلبة إلى أسفل ، وهذا سيجعل كل المكونات تمتزج بالتساوي.
5- كيفية العثور على القلم المطلوب بطريقة سريعة في محفظة اقلام:
قم بلف الأقلام الجافة وأقلام الرصاص التي تستخدمها غالبا باستخدام شريط مطاطي. وسوف تساعدك على العثور عليها بشكل أسرع.
6- كيفية تعليق الأشياء باستخدام شريط لاصق:
ألصق الشريط على العنصر الذي ستقوم بتعليقه ، ضع علامة على المسافة المحددة، قم بسحب الشريط ووضعه على الحائط.
قم بتثبيت العلامات التي حصلت عليها وانزع الشريط.
7- كيفية التخلص من الروائح الكريهة في المنزل:
من المعلومات المنزلية المفيدة أيضا
- هناك طرق كثيرة للتخلص من الروائح الكريهة منها تحضير الكعك
من المحتمل أن تكون واحدة من أكثر الطرق اللطيفة للتخلص من الرائحة القوية للمنتجات المقلية في المطبخ هي تحضير الكعك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم الفانيليا ، السكر ، القرفة ، أو جوزة الطيب في عملية الطهى ، هذه المكونات ستخلق نكهة حلوة لطيفة ستطغى على جميع الروائح الأخرى.
- ضع الفحم فى طبق ووضع الطبق فى المكان الذى يخرج روائح كريهة مثل الجزامات ستجد الرائحة تختفى لأن الفحم يسحب جميع الروائح الكريهة الموجودة فى المكان
8- كيف تجعل رائحة ثلاجتك جيدة:
يمكن أن تساعد أكياس الشاي المستخدمة في ثلاجتك في التخلص من الروائح الكريهة.
9- كيفية تخزين المخدات والمفارش
والطريقة سهله تتطلب منك أكياسك الخاصة بسلة المهملات
الحجم الكبير "السوداء " بحيث تضعين بها ا المخدات، المفارش، وكذلك
الثياب، ثم تسحبين الهواء منه عن طريق مكنسة الكهرباء....
إدخالي خرطوم المكنسة بين المخدات، وأجمعي أطراف فتحة الكيس حول الخرطوم،
ثم إحكام مسكه حتى لا يتسرب هواء إلى الداخل، وبعدها شغلي المكنسة، ستسحب
المكنسة كل الهواء من الداخل وينكمش الكيس وينكمش حجم المخدات حتى يصبحوا
رقيقين جداً وممكن تخزينهم في أضيق الأماكن...
ستسحبي الآن الخرطوم بانتباه حتى لا يدخل الهواء، وتربطي عنق الكيس بمطاطة.... في منتهى السهولة.
كانت هذة بعض المعلومات المنزلية المفيدة نجو أن نكون أفدناكم والى لقاء
 |
| معلومات مفيدة |
تعريف الصحة
من المعلومات المفيدة تعريف الصحة وما هي وماذا نعرف عنها والصحة فى مفهومها كالتالى :
هي ما يمتلك الانسان من جسم خالي من الامراض الجسدية والنفسية وبها يقوم بعمل جميع الممارسات اليومية اللازمة لعيش حياته
وايضا هي قدرة الفرد الجسدية والعاطفية و العقلية والاجتماعية على التكيف مع البيئة المحيطة به
نصائح غذائية لصحة جيدة
-
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: و هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الامكان
-
مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط
-
نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % أضف نصف متناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر اليها النظام الغذائي اليومي .
-
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم 8. احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .. وحفاظا على الصحة سليمه
-
الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض : الثوم من اعجب الأدوية الطبيعية لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب الي المسجد
-
المر افضل مضاد حيوي : مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له مضار
-
استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من المواد التي لها فائدة كبيرة للجسم وفوائده لا تحصى
-
تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ ..
-
حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم
-
الاكثار من تناول الفاكهة : تناول الفاكهة الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ...
-
زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعية التي لها فوائد لا تحصى فحافظوا عليه يوميا شربا ودهانا.
-
تناول قطعتين من الشوكولاتة يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاتة تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .
معلومات مفيده للحفاظ على صحتك
-
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم والصحة
-
النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية
-
لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي ..
-
الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .
نصائح للحفاظ على صحة نفسية سليمة
- التقرب من الله بأداء فرائضه وقراءة القرءان الكريم و والبد عما نهى الله عنه
- القيام بأعمال الخير والمسارعة اليها
- عدم تقليد الاخرين
- حاول التفكير بطريقة ايجابيه والبعد عن السلبية
- توقف عن التفكير الزائد عن اللازم
- لابد أن تكون مرنا فى التعامل مع الناس
- احترام النفس والذات هذه بعض المعلومات المفيدة للحفاظ على الصحة سليمه عرضناها على قرائنا الأعزاء أملين أن يستفيدوا من هذا الموضوع فى الحفاظ على صحتهم يرجى من حضراتكم دعمنا بمشاركة الموضوع أو ترك تعليق فضلا وليس أمرا والى لقاء قريب ان شاء الله
